Alle Rezepte in dieser Kategorie zeigen Kalorien und Makros pro Portion — berechnet aus den Zutaten unserer Nährwert-Datenbank. Mit dem Kalorienrechner findest du heraus, wie eine Portion in deinen Tagesbedarf passt.
Suppen & Eintöpfe – Rezepte mit Kalorien & Nährwerten
Wärmende Suppen und Eintöpfe mit Nährwerten pro Portion. Gut vorzubereiten und einzufrieren.
Brokkolicremesuppe
Samtige Cremesuppe aus Brokkoli und Kartoffeln mit einem Schuss Sahne.
Champignoncremesuppe
Samtige Cremesuppe aus frischen Champignons mit Sahne und Zwiebeln.
Erbsensuppe mit Würstchen
Sämige Erbsensuppe mit Kartoffeln, Karotten, Lauch und Wiener Würstchen. Sattmacher und Klassiker zugleich.
Gulaschsuppe
Herzhafte Suppe mit Rindfleisch, Kartoffeln und viel Paprika — wärmt von innen und schmeckt aufgewärmt noch besser.
Hähnchensuppe
Klassische Hähnchensuppe mit Gemüse. Leicht, nahrhaft und perfekt für die Mahlzeitvorbereitung.
Kartoffelsuppe
Sämige deutsche Kartoffelsuppe mit Karotte und Lauch – wärmendes Klassikgericht zum Vorkochen.
Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch
Deftige cremige Suppe mit Hackfleisch, viel Lauch und Schmelzkäse, ein Partyklassiker.
Kürbissuppe mit Kokosmilch
Cremige Hokkaido-Suppe mit Karotte, Ingwer und Kokosmilch. Mild-süßlich und in unter 35 Minuten fertig.
Linseneintopf
Sättigender DACH-Klassiker mit grünen Linsen, Kartoffeln und Suppengrün. Lange haltbar, gut aufzuwärmen.
Minestrone
Klassische italienische Gemüsesuppe mit Bohnen und Pasta – herzhaft und ideal zum Einfrieren.
Möhren-Ingwer-Suppe
Wärmende vegane Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch. Cremig und aromatisch.
Süßkartoffelsuppe
Cremige Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch und Zwiebel. Wärmend, vegan und leicht süßlich.
Tomatensuppe
Cremige Tomatensuppe mit Frischkäse. Kalorienarm und sättigend.
Zwiebelsuppe
Französische Zwiebelsuppe mit geröstetem Baguette und überbackenem Käse.