Suppen & Eintöpfe – Rezepte mit Kalorien & Nährwerten

Wärmende Suppen und Eintöpfe mit Nährwerten pro Portion. Gut vorzubereiten und einzufrieren.

Erbsensuppe mit Würstchen

Sämige Erbsensuppe mit Kartoffeln, Karotten, Lauch und Wiener Würstchen. Sattmacher und Klassiker zugleich.

330 kcal 15 g Protein 45 Min. 4 P.

Herzhafte Suppe mit Rindfleisch, Kartoffeln und viel Paprika — wärmt von innen und schmeckt aufgewärmt noch besser.

329 kcal 31 g Protein 1 Std. 20 Min. 4 P.

Klassische Hähnchensuppe mit Gemüse. Leicht, nahrhaft und perfekt für die Mahlzeitvorbereitung.

236 kcal 24 g Protein 45 Min. 4 P.

Sämige deutsche Kartoffelsuppe mit Karotte und Lauch – wärmendes Klassikgericht zum Vorkochen.

262 kcal 5 g Protein 40 Min. 4 P.

Cremige Hokkaido-Suppe mit Karotte, Ingwer und Kokosmilch. Mild-süßlich und in unter 35 Minuten fertig.

308 kcal 5 g Protein 35 Min. 4 P.

Sättigender DACH-Klassiker mit grünen Linsen, Kartoffeln und Suppengrün. Lange haltbar, gut aufzuwärmen.

438 kcal 22 g Protein 45 Min. 4 P.

Klassische italienische Gemüsesuppe mit Bohnen und Pasta – herzhaft und ideal zum Einfrieren.

242 kcal 10 g Protein 40 Min. 4 P.

Cremige Tomatensuppe mit Frischkäse. Kalorienarm und sättigend.

258 kcal 7 g Protein 30 Min. 3 P.