Warum GoalFuel Kalorienrechner BMI Rechner Kalorienverbrauch Lebensmittel Rezepte FAQ Blog Geschichte
Kostenlos starten

Schweineschnitzel Wiener Art

Paniertes Schweineschnitzel, knusprig in Butterschmalz gebraten. Klassiker mit Zitrone und Kartoffel- oder Gurkensalat.

20 Min. mittel
Portionen
Portion
Schweineschnitzel Wiener Art – Paniertes Schweineschnitzel, knusprig in Butterschmalz gebraten. Klassiker mit Zitrone und Kartoffel- oder Gurkensalat.

Zutaten für 1 Portion

788 kcal · 1 Portion
KH 47 g 24 %
Protein 40 g 21 %
Fett 48 g 55 %

Zubereitung

  1. 1

    Schnitzel zwischen Frischhaltefolie auf ca. 5 mm Dicke plattieren, salzen und pfeffern.

  2. 2

    Drei flache Teller vorbereiten: Mehl, verquirltes Ei, Semmelbrösel. Schnitzel zuerst in Mehl, dann durchs Ei und zuletzt in die Brösel ziehen, Brösel nur leicht andrücken.

  3. 3

    Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen, bis es schäumt. Schnitzel einlegen und je Seite 2–3 Minuten goldbraun ausbacken, dabei die Pfanne leicht schwenken, damit die Panade soufflé-artig aufgeht.

  4. 4

    Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen und sofort mit Zitronenspalten servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien788 kcal
Energie1557 kJ
Eiweiß40.3 g
Fett48.0 g
davon ges. Fettsäuren10.8 g
Kohlenhydrate46.7 g
davon Zucker0.8 g
Ballaststoffe3.8 g
Salz0.69 g

Berechnet aus den verlinkten Zutaten. Gewürze und Kleinmengen werden nicht berücksichtigt.

Weitere Hauptgerichte

Du willst wissen, wie diese Portion in deinen Tagesbedarf passt? Nutze unseren Kalorienrechner — oder schau dir die Nährwert-Datenbank für einzelne Lebensmittel an.