Schoko-Milchshake
Cremiger Milchshake mit Vanilleeis und Zartbitterschokolade. Süßer Klassiker für heiße Tage.
Portionen
Portion
Zutaten für 1 Portion
- 200 ml Milch 1,5% fettarm
- 75 g Vanilleeis
- 20 g Zartbitterschokolade
353 kcal · 1 Portion
KH 37 g 42 %
Protein 11 g 12 %
Fett 18 g 46 %
Zubereitung
- 1
Schokolade fein hacken oder schmelzen.
- 2
Milch, Vanilleeis und Schokolade im Mixer cremig aufmixen.
- 3
In zwei Gläser füllen und sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 353 kcal |
| Energie | 1479 kJ |
| Eiweiß | 10.8 g |
| Fett | 18.1 g |
| davon ges. Fettsäuren | 11.3 g |
| Kohlenhydrate | 36.7 g |
| davon Zucker | 33.5 g |
| Ballaststoffe | 2.0 g |
| Salz | 0.30 g |
Berechnet aus den verlinkten Zutaten. Gewürze und Kleinmengen werden nicht berücksichtigt.
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