Müsli mit Joghurt und Obst
Schnelles Frühstück aus Müsli, cremigem Naturjoghurt und frischer Banane.
Portionen
Portion
Zutaten für 1 Portion
- 60 g Müsli
- 150 g Naturjoghurt
- 100 g Banane
- 1 Prise Zimt
383 kcal · 1 Portion
KH 68 g 70 %
Protein 16 g 16 %
Fett 6 g 14 %
Zubereitung
- 1
Müsli in eine Schale geben und mit dem Naturjoghurt vermengen.
- 2
Banane in Scheiben schneiden und darauf verteilen.
- 3
Mit einer Prise Zimt bestreuen und sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 383 kcal |
| Energie | 1300 kJ |
| Eiweiß | 15.7 g |
| Fett | 5.8 g |
| davon ges. Fettsäuren | 1.2 g |
| Kohlenhydrate | 67.8 g |
| davon Zucker | 30.5 g |
| Ballaststoffe | 7.1 g |
| Salz | 0.29 g |
Berechnet aus den verlinkten Zutaten. Gewürze und Kleinmengen werden nicht berücksichtigt.
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