Skyr-Schoko-Dessert

Name: Skyr-Schoko-Dessert
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Europäisch
Ingredients: 300 g Skyr; 200 g Banane; 30 g Zartbitterschokolade; 30 g Haferflocken; 1 Tropfen Vanillearoma

Cremiger Skyr mit Banane, Zartbitterschokolade und Haferflocken. Schnell zubereitet, mit Eiweiß-Boost durch den Skyr.

5 Min. einfach

Vegetarisch Schnell (≤20 Min.)

Portionen

Portion

Skyr-Schoko-Dessert – Cremiger Skyr mit Banane, Zartbitterschokolade und Haferflocken. Schnell zubereitet, mit Eiweiß-Boost durch den Skyr.

Zutaten für 1 Portion

150 g Skyr
100 g Banane
15 g Zartbitterschokolade
15 g Haferflocken
1 Tropfen Vanillearoma

320 kcal · 1 Portion

KH 46 g 56 %

Protein 21 g 25 %

Fett 7 g 19 %

Zubereitung

1
Skyr mit Vanillearoma glatt rühren, auf zwei Schälchen verteilen.
2
Banane in Scheiben schneiden, Schokolade grob hacken.
3
Haferflocken, Banane und Schokolade auf den Skyr geben und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien	320 kcal
Energie	948 kJ
Eiweiß	20.7 g
Fett	6.7 g
davon ges. Fettsäuren	3.5 g
Kohlenhydrate	45.6 g
davon Zucker	24.3 g
Ballaststoffe	5.3 g
Salz	0.20 g

Berechnet aus den verlinkten Zutaten. Gewürze und Kleinmengen werden nicht berücksichtigt.

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