Grießbrei
Cremiger Grießbrei aus Milch mit Zucker und Zimt. Schneller Kindheitsklassiker.
Portionen
Portion
Zutaten für 1 Portion
- 40 g Hartweizengrieß
- 250 ml Milch 1,5% fettarm
- 10 g Zucker
- nach Geschmack Zimt
- 1 Prise Prise Salz
298 kcal · 1 Portion
KH 51 g 69 %
Protein 13 g 18 %
Fett 4 g 13 %
Zubereitung
- 1
Milch mit Zucker und einer Prise Salz aufkochen.
- 2
Grieß unter Rühren einrieseln lassen und bei milder Hitze einige Minuten quellen lassen, bis der Brei cremig ist.
- 3
In Schalen füllen und mit Zimt bestreut servieren.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 298 kcal |
| Energie | 1246 kJ |
| Eiweiß | 13.3 g |
| Fett | 4.2 g |
| davon ges. Fettsäuren | 2.6 g |
| Kohlenhydrate | 50.7 g |
| davon Zucker | 22.6 g |
| Ballaststoffe | 1.4 g |
| Salz | 0.28 g |
Berechnet aus den verlinkten Zutaten. Gewürze und Kleinmengen werden nicht berücksichtigt.
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